Nuestras clases
Nuestras clases de Pilates Reformer se centran en movimientos intencionados y de cuerpo entero. Ejercicios simples pero transformadores que te ayudan a perfeccionar la técnica, despertar el control y desarrollar una fuerza duradera — todo mientras fomentas una conexión más profunda con tu cuerpo.
Reformer
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Perfecto para principiantes y quienes buscan perfeccionar su técnica, esta clase se enfoca en movimientos simples pero efectivos que activan todo el cuerpo. Ganarás confianza usando el Reformer mientras mejoras fuerza, flexibilidad y control. Diseñada para todos los niveles, sienta las bases para un progreso constante y una conexión más profunda con el movimiento.
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€25
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50 mins
Reformer Sculpt
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Perfecto para principiantes y quienes buscan perfeccionar su técnica, esta clase se enfoca en movimientos simples pero efectivos que activan todo el cuerpo. Ganarás confianza usando el Reformer mientras mejoras fuerza, flexibilidad y control. Diseñada para todos los niveles, sienta las bases para un progreso constante y una conexión más profunda con el movimiento.
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€25
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50 mins
Reformer Flow
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Una práctica fluida y guiada por la respiración que maximiza el estiramiento y la flexibilidad. Con un fuerte enfoque en la respiración controlada, esta clase mejora la salud muscular y ósea, además de beneficiar la digestión y la relajación mental. Ideal para quienes buscan potenciar la fluidez, la movilidad y la conciencia corporal de forma holística.
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€25
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50 mins
Reformer Candlelight
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Una experiencia profundamente restauradora en un ambiente de luz suave. Esta clase combina estiramientos lentos y profundos con mindfulness y mantras inspirados en la filosofía, creando una verdadera conexión mente-cuerpo. Perfecta para relajarse, liberar tensiones y cultivar el equilibrio interior, es la sesión definitiva de autocuidado.
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€25
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50 mins
Nutrition Consulting Session
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Esta sesión se puede adquirir de forma individual, en paquetes o como parte de uno de nuestros planes. En una sesión de asesoramiento nutricional, un/a nutricionista certificado/a evalúa tu dieta, entrenamiento, sueño y estilo de vida para alinearlos con tus objetivos — ya sea mejorar tu bienestar general, abordar desequilibrios hormonales o sincronizarte con tu ciclo. Luego, crea un plan nutricional personalizado para optimizar tu salud y energía.
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€35
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45 mins